可能很多人都有過腳趾甲嵌頓的體驗吧，走起路來腳趾會很疼，但又很難從根本上解決它。大部分人的做法就是自己修剪或者是拔甲，但自己隨意修剪可能會造成感染，多次拔甲可能會讓指甲習慣性滑落，總之這兩種養護方法都有可能造成嚴重后果。針對這種情況，本文將提供幾點建議以供參考。
一、每日泡腳，及時修剪
我們可以每天夜晚用溫水泡腳大概十分鐘的樣子，使得血液循環加快，腳趾甲也有所軟化方便修剪。隨后，就可以用指甲刀將嵌在肉里的指甲剪掉，這里可以使用專門修剪這種嵌到肉里的有著尖頭的指甲刀，便于修剪。在修剪的時候，不要剪得太短，這樣很容易造成出血可能會感染細菌造成更加嚴重的情況。在修剪好之后，還可以在腳指甲周圍涂上一些碘酒，起到一個簡單的消毒作用，預防感染。
二、勤換鞋子，保持透氣
很多年輕人都喜歡穿著高跟鞋或皮鞋，高跟鞋會讓腳板前端承受著很大的壓力，會有更大的可能使得腳趾甲嵌頓去。而穿皮鞋受擠壓不透氣，也就有負面影響。如果可以的話，盡量穿上大小合適的鞋子，或者大半碼的鞋子，并可以多次更換不同類型的鞋子來穿。出門的時候，最好選擇穿上干裂且透氣性好的鞋子，不僅穿著舒服，對腳趾甲的傷害也沒有那么大。
三、良好習慣，悉心注意
我們在日常的生活中，就應該養成一個良好的衛生習慣。首先要做到的是愛護指甲周圍的皮膚，做好清潔工作，盡量不要讓指甲受到損傷。其次，如果倒刺已經嵌頓去了，那么不要隨意地拔除，可以選擇用修剪刀進行修剪，并做好消毒工作。這些生活小細節，都應該是我們要注意到的。
如果說腳趾甲長到了肉里，那么我們可以每晚泡腳，并將其及時地進行修剪；也需要勤換鞋子，保持透氣性。更要形成一個良好的衛生習慣，悉心注意這些生活小細節。